¿Sabian que no dormir bien provoca falsos recuerdos?

No dormir bien perjudica el estado del recuerdo, pero tbn hace que recordemos cosas que no han sucedido, o que solo han sucedido en nuestros sueños.

En un experimento, los investigadores pidieron a algunos voluntarios que anotaran en un diario cuantas horas habían dormido y cómo fue su sueño esa semana. Después, al salir de una fiesta, se les mostró imágenes sobre el desarrollo de un crimen. Y se les leyó un relato de los hechos incluyendo detalles falsos.

Los científicos descubrieron que los participantes que habían trasnochado y por tanto no habían dormido en toda la noche, eran más propensos a responder con datos falsos a las preguntas sobre las fotos que habían observado el día anterior. Los grupos que habían dormido bien no tuvieron ningún problema en recordar con fidelidad los detalles de las fotografías.

dormir menos de 5 horas provoca la aparicion de ''falsos recuerdos'', es adecuado dormir las horas necesarias para q tengamos recuerdos resplandecientes.